目前，我国新冠肺炎疫情呈现点多、面广、频发的特点，省内多个市州出现本土确诊病例。一些地区感染基数处于高位，人员流动性也较强，病毒交叉感染和传播风险会加大，社区传播风险仍然较高，全国“动态清零”任务艰巨，防控形势严峻复杂。“五一”劳动节即将来临，大规模的人员流动、人群聚集将进一步增加疫情传播风险。为此，省卫生健康委健康教育宣传中心特别提醒，“五一”假期，请及时关注疫情动态，做好个人防护，确保安全健康。

一、倡导就地过节。“五一”期间，倡导就地过节，减少不必要出行。倡导有疫情传播风险的外省外地亲友非必要不返乡。非必要不出境，非必要不前往中高风险地区。尽量选择自驾省内游、市内游、周边游。

二、遵守疫情防控规定。配合做好疫情防控工作是每个公民应尽的义务。出行前要通过官方渠道了解目的地最新疫情防控政策，查询景区景点开放时间、限流措施，特别是门票预约、分时段游览等措施。旅途中及时了解道路交通状况，合理规划旅游时间、线路，错峰出游，避免人员聚集。主动配合工作人员做好体温检测、核酸及健康码查验等疫情防控工作。

三、做好个人防护。在外乘坐公共交通工具、前往人群密集场所以及与他人接触时，要正确配戴口罩，做到勤洗手，勤消毒，做好个人防护措施。注意保持安全社交距离，养成遵守一米线的好习惯。

四、关注自身健康状况。旅行前，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应暂时中止出行计划。旅行期间，如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，请立即终止行程，全程戴好口罩，及时到就近医院排查新冠肺炎。旅行归来，要继续做好自我健康监测，从外省返程归来的人员应主动进行一次核酸检测，并持续关注国内疫情形势。如出现前述症状，应及时就医。前往医院时应避免搭乘公共交通工具，做好防范感染他人的措施。就医时主动告知接诊医生相关旅居史、接触史。

五、养成健康文明的生活方式。起居规律，适量运动。不到麻将馆、歌厅、酒吧等人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。聚餐不吸烟、敬酒不劝酒、吃饭不喧哗，使用公勺公筷，从源头上阻断唾液、飞沫“口口相传”的疾病，杜绝饮食陋习带来的健康危害。

六、减少聚集。不组织、不参与大规模聚会、聚餐等聚集性活动。减少不必要的走亲访友，外出购物时尽量缩短在商场的停留时间，儿童、老人及体弱者尽量不去人员密集的公共场所。

七、保持良好心态。疫情下，不少人会产生失眠、焦虑、忧郁、恐慌等不良情绪。要调适好自己的心态，相信科学，坚信在党中央的正确领导下，通过全国人民的共同努力，一定能够战胜疫情，做到“动态清零”。面对疫情，保持积极乐观的情绪，健康向上的心态。

八、注意饮食安全。春末夏初气温逐渐升高，细菌滋生繁殖活跃，食物容易腐败。五一”假期选择外出旅游、踏青野炊要注意防范食品安全风险，科学健康消费。外出就餐选择证照齐全、环境整洁卫生的餐饮店就餐。踏青野炊、烧烤要保证食材新鲜。谨慎食用沙拉、凉拌菜等高风险食品，不要食用明令禁止或来历不明的食物，如野生动物、野生菌类等。（通讯员凌建军王五红）

责编：邹越

来源：湖南教育电视台